10个适用于辅导和指导的ChatGPT提示

ChatGPT被低估了在辅导和辅导使用案例中。

但这种情况不再存在。

以下是您可以使用的10个ChatGPT提示：

客户目标设定

我正在面对[详细说明您所面临的问题及背景情况]。我正在辅导一位希望实现[具体目标，例如提高生产力，减肥，开展业务等]的[客户/学生/被指导者]。为他们创建一个个性化的目标设定框架，其中包括SMART目标、里程碑和可行的步骤。包括跟踪进展和根据需要调整目标的建议。我希望你[详细说明您希望得到的结果，举例说明]。

克服限制性信念

我正在面临[详细描述问题并提供背景信息]。我的[客户/学生/得意门生]正在困扰于[具体的限制性信念，例如'我不够好无法成功']。请设计一系列的教练练习、肯定与心态转变策略，帮助他们克服这个信念。根据他们目前的自我意识水平和动力程度来量身定制这些练习。我希望你[详细说明您想要的结果并提供示例]。

每周签到模板

我正在面临[详细描述您遇到的问题及背景情况]。为我的[客户/学生/学员]设计一个周度辅导检查的结构化模板。它应包括反思进展、面临挑战、所学到的课程和下周目标的部分。添加提示，鼓励更深层次的自我反思和责任心。我希望您[详细说明您希望的输出方式，并提供示例]。

个人发展计划的制定

定制反馈会议

我面临着[详细描述你所面临的问题以及背景情况]。我即将与我的[客户/学生/被指导者]进行一次反馈交流。他们正在进行[特定项目、行为或技能]的工作。帮我制定一些具建设性和支持性的反馈，既突出优点又指出需要改进的地方。包括一种传递反馈的方法，鼓励成长和行动，而不要给人灰心感。我希望输出[详细描述你希望的结果，举例说明]。

技能掌握行动计划

我正在面临[详细解释你遇到的问题及背景情况]。我的[客户/学生/门徒]正努力掌握[具体技能，比如演讲、谈判、创意写作]。制定逐步行动计划，包括每日或每周任务、练习和可衡量的结果，以确保持续进步。包括应对瓶颈和保持动力的技巧。我希望您[详细说明您希望的输出方式，并举例说明]。

增强信心的策略

我遇到了[详细说明你面临的问题及背景情况]。我的[客户/学生/被指导者]正在努力掌握[特定技能，例如，演讲、谈判、创意写作]。制定一份逐步行动计划，包括每日或每周任务、练习和可衡量的结果，以确保持续进步。还要包括克服瓶颈和保持动力的技巧。我希望你[具体描述需要的输出方式及示例]。

责任制度设置

我是[详细描述您所面临的问题与背景情况]。帮助我为我的[客户/学生/被指导者]设计一个 accountability 系统，他们正在致力于完成[目标/任务，例如写一本书，创办一家企业]。这个系统应包括定期检查、自我评估问题、里程碑奖励以及在遇到挫折或分心时保持计划的策略。我希望您[详细说明您想要的结果，并举例说明]。

职业辅导路线图

我正在面临以下问题：[在背景背景下详细描述问题]。我的[客户/学生/受训者]希望转入[具体领域，如数据科学，数字营销]的新职业。创建一个全面的辅导路线图，包括需要发展的技能、社交策略、简历优化、面试准备以及进入行业的行动步骤。每个阶段都包括一个时间表。我希望您[详细描述您希望的输出方式，并列举示例]。

创建一个反思性学习日志

我正在面临[详细描述您面临的问题及背景情况]。为我的[客户/学生/被指导者]设计一个反思学习日志模板，供他们在我们的辅导过程中使用。这应该鼓励他们记录我们会话中的关键见解、挑战、情绪和成长时刻。添加促进深度学习和个人成长的提示。我希望你[详细说明您希望输出的方式，并给出示例]。

希望这对你有所帮助。

祝你有美好的一天！